فواد الصبار الالوفيرا _ 40 فاده للصبار _ طرق الاستخدام.

 فوائد الألوفيرا . 

المحتوى. 

• المقدمة.

• عن الصبار/الالوفيرا.

• فوائد الصبار/الالوفيرا.

• 40 استخدام للصبار/الالوفيرا.

• إضرار الصبار/الالوفيرا

•  الخاتمة.

• تحميل الموضوع.

• المقدمة.

للصبار فوائد كثيرة، لكن أغلبنا لا يعرفها، ومن المفترض أن يكون لدى كل شخص من نبتة صبار يعني أن هل وعارف فوائدها فلن يتوقف عن استخدام هذه النبتة العظيمة.

الصبر غنيم بكثير من المواد الغذائية مثل البروتينات المعادن والأحماض الأملاح المعدنية مثل الأرجنين. (بالإنجليزيّة: Alanine)،

و فيتامين(ج)  والبيتاكاروتين. (بالإنجليزيّة: Beta carotene)،

وفيما يلي سوف نتعرف على الصبار الألوفيرا بشيء من التفصيل.

• عن الصبار/الألوفيرا.

تم استخدام  الصبار  منذ أيام المصريين القدماء منذ نحو 6000 سنة، ولم الألفيرا الصافي يزخر بتاريخ حافل واستخدامات في الحضارات المختلفة. فقد اعتدت كليوباترا على دهن هذا الهلام على جسدها كجزء من روتين العناية اليومي لديها .

اليونانيون القدماء يستخدم الألوفيرا لعلاج كل شيء ممكن بدءا من الصلاة وانتهاء بالأرق.

في حضارة الهنود الحمر كان يسمى نبات الألوفيرا عصا الجنة.

من فوائد الألوفيرا أنها تنتج على الأقل ستة مواد مكافحة للبكتيريا، العسل، الفطريات والفيروسات في الواقع ف نبات الألوفيرا قوي جدا بحيث يبحث الباحثون والعلماء عن وسيلة للاستفادة من استخدامه في الحرب ضد السرطان والإيدز .

• فوائد الصبار/الالوفيرا.

نذكر فيما يأتي بعض الفوائد الصحيّة للصبار بالتفصيل.

1. يعد الصبار مرطبا قويا جدا للبشرة.
   

   
   

يمكن استخدام الصبار لترطيب البشرة فهو مرطب جيد جدا وجيد لامتصاص فالبث في البشرة تمتصه مباشرة وهو أفضل من المرطبات الصناعية، ولذلك ينصح الأطباء باستخدام آه الصبار الألوفيرا لكي

وأيضا ينصح باستخدام الألوفيرا لتخفيف بثور وحبوب البشرة. فهو يعمل على تقليل الحبوب والبثور وأيضا ينصح به الأطباء لأنه طبيعي وأفضل من الأدوية الصناعية.

وأيضا هو يفيد في إزالة القشرة بعض الشيء، وأيضا فهو مفيد لأنه طبيعي وأيضا وأيضا صبار وايد الصبار يساعد جدا في إطالة الشعر وينصح باستخدام الصبار الطبيعي.

2. الصبار غني بالفيتامينات.

وكما تكلمنا في المقدمة، الصبار أيضا غني بالكثير من الفيتامينات مثل فيتامين(ج) و (هـ) و (ك) 

وأيضا يعدل بنبات الصبار مصدرا جيدا جدا للمعادن.

وهو غني أيضا بالأحماض الأمينية. مثل أمينو أكيد.(Amino acids)/اللانين 

(بالإنجليزيّة: Alanine)/لبيتا-كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta carotene)

وأيضا يحتوي الصبار على مضادات أكسدة مثل. 

على مضادات الأكسدة؛ مثل الكيريسيتين (بالإنجليزيّة: Quercetin)والكمبفيرول (بالإنجليزيّة: Kaempferol)

          3.مضاد حموضة جيد جدا.

اشربوا الالوفيرا  لتخفيف وقرحة المعدة والتهاب القولون 

وأيضا عصير الألوفيرا يهدئ من الاضطراب الهضمي في المعدة.

وأيضا تستخدم الألوفيرا لتخفيف الإمساك كثيرا  ما ينصح باستخدام الألوفيرا بسبب تأثيرها الملين.

وأيضا تستخدم لتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي بما في ذلك الانتفاخ وعدم الراحة.

4.المفاصل

 خذ الألوفيرا عن طريق الفم لتخفيف الحرقة والتهاب المفاصل وآلام المفاصل .

.5السكري

وأيضا تستخدم لخفض مستويات السكر في الدم، وخاصة إذا كنتم مصابين بمرض السكري.

6.الاسنان 

كانوا بتقوية اللثة والأسنان عن طريق شرب الألوفيرا أو استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الألوفيرا.

7.القلب و الكوليسترول.

              

             يساعد على أنخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. وللحفاظ على صحة القلب هو جيد جدا للقلب ويعمل

 

               تقليل الدهون ويعمل أيضا على تفتيح الشرايين و وينصح به الأطباء. 

.

• 40 استخدام للصبار/الألوفيرا.

وإليكم 40 طريقة لاستخدام الألوفيرا في حياتكم. 

1.الاستخدام الخارجي.

1. دللوا أنفسكم بفرك الجسم بشكل مهدئ قصو أوراق الألوفيرا بشكل طولي، واستخدموا الجزء الأوسط لفرك جسمكم تحت تيار المياه الدافئة في الحمام 

2. علج  الجروح و الحروق الصغيرة التي تحدث أثناء الطبخ لعلاج إصابة المطبخ الأكثر خطورة.قليلا 

مثل الحروق اخلطوا القليل من هلام الألوفيرا مع الزيت وفيتامين (E)في وعاء صغير وقوموا بدهنه على الحرق.

3. عجيل وشي في الكدمات الزرقاء من جسمكم بواسطة الألوفيرا 

4. هادئ وعلاج حروق الشمس من فوائد الألوفيرا من المعروف أن لها مميزات مبردة مماثلة لتلك 

الموجودة في المرطبات المستخدمة إلا أن الألوفيرا أكثر فائدة لأنها طبيعية 100%.

5. استخدموا الألوفيرا للسحب الشوكة من لدغة الحشرات مثل النحل.

6. قللوا من تضرر الأنسجة الناجم عن حروق البرد

7. عجلوا من شفاء الطفح الجلدي.

8. ادهنو  قدمايكم بواسطة قناع أكو في القدمين المنزلي اخلط و1/2 كوب من دقيق الشوفان 1/2 كوب من دقيق الذرة و4 ملاعق من الألوفيرا مع 1/2 كوب من زيت الجسم غير العطري. قوموا بتدليك أكو في القدمين طريق قوموا بتدليك اكفي القدمين ارتداء الجوارب وابقوها هكذا طيلة الليل. 

9. عجل وشفاء حالات تفشي الهربس.

10. علج وقدم الرياضيين. 

11. ادهن الألوفيرا على البثور للتخفيف السريع منها. 

12. استخدموا الألوفيرا لعلاج رد الفعل التحسسي الذي يظهر على الجلد.

13.  استبدلوا كريمة الجسم بالألوفيرا كمرطب طبيعي للجلد الجاف في ميزة أخرى للألوفيرا أنها تمتص بسرعة. 

14. امنع ظهور البثور المزعجة وعالج جروح حب الشباب من فوائد الألوفيرا 

15. أنها بمثابة مهدئ للصدفية 

16. امنع وحدوث اندب علامات تمدد الجلد.

17. الألوفيرا تساعد على التخلص من العد الوردي.

18.  استخدموا الألوفيرا للحد من الثآليل خفيف من علامات الشيخوخة في الجلد والتجاعيد.

19. استخدموا الألوفيرا ضد الأكزيما. 

20. استخدموا الألوفيرا لتفتيح لون الجلد.

21.  الألوفيرا يمكنها أن تقلل من التصبغ والبقع السوداء على الجلد. 

22. جدد الجلد بواسطة التقشير المنشط المكون من ملعقتين من السكر العضوي المخلوط مع ملعقتين من الألوفيرا وملعقة صغيرة من عصير الليمون العضوي.

23. لتفتيح أعمق للجلد في الأجزاء التي تظهر فيها البقع الداكنة، حضر لتقشير الملح العضوي للجلد. استخدموا كوبين من ملح البحر كوب من الألوفيرا وكوب من زيت جوز الهند العضوي و بالعقدين من العسل العضوي المحلاة. 

24. عجل نمو الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس ب الألوفيرا دعوها تعمل لمدة نصفي ساعات ما يقوم بغسلها.

25.  لتقليل مدى تفشي قشرة الرأس اخلط عصير الألوفيرا مع حليب جوز الهند وزيت القمح افركوا فروة الرأس ثم قوموا بغسلها

. 

26. استبدلوا مرطبات الشعر بالألوفيرا التي تعطي شعركم علاجا مدللا منعما ومطر

27.  يمكن إزالة المكياج من العيون بواسطة الألوفيرا.

28.  تمكن فوائد الألوفيرا من علاج تهيجات الجلد البسيطة في المهبل والعانة. 

2.الاستخدام الداخلي 

29.اشربوا عصير الألوفيرا للتخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي.

30.خذوا رشفة من الألوفيرا لتخفيف الإمساك كثيرا ما ينصح باستخدام الألوفيرا بسبب تأثيرها الملين. خذوا رشفة من الألوفيرا لتخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي بما في ذلك الانتفاخ وعدم الراحة.

31. خذ الألوفيرا عن طريق الفم لتخفيف الحرقة والتهاب المفاصل وآلام المفاصل.

32أغلو الألوفيرا في وعاء مع الماء، واستنشق البخار لتخفيف الربو.

33.اشربوا الألوفيرا لخفض مستويات السكر في الدم وخاصة إذا كنتم مصابين بمرض السكري.

34.قوموا بتقوية اللثة والأسنان عن طريق شرب الألوفيرا أو استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الأوبيرا.

35.اشربوا الألوفيرا لتخفيف قرحة المعدة والتهاب القولون والتهابات المسالك البولية ومشاكل البروستاتا. 

36.تشرب الألوفيرا لخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. 

37وللحفاظ على صحة القلب خذوا رشفة من الألوفيرا .

38.لتقليل الالتهابات والتلوثات في العين والأذن.

39.اشربوا كوبا بشكل يومي واستفيدوا من فوائد الألوفيراللصحتكم .

40.يعمل الصبار على تهدئة الأعصاب.

• أضرار الصبار. 

الآثار الجانبية للصبار و تحذيرات الاستخدام 

للصبار فوائد متنوعة ويعتبر آمن بشكل عام لمعظم الأشخاص، ولكن إذا كنت تعاني من مشكلة صحية معينة أو تتناول أدوية أو تستخدم الأعشاب، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدام الصبار خاصة عند الاستخدام عن طريق الفم

 استخدام جل الصبار موضعيا على البشرة أو عن طريق الفن آمن لمعظم الأشخاص، إلا إنه يجب عليك الانتباه لكيفية تفاعل جسمك مع الصبر لأنه قد يسبب الحساسية.

 لا تستخدم الصبار إذا كان لديك حساسية من الثوم أو البصل أو الزنبق.

 يجب على النساء الحوامل أو المرضعات والأطفال الذين تقل أعمارهم عن إثنا عشر عام تجنب الاستخدام عن طريق الفم للصبار.

تناول مستخلص أوراق الصبار الكاملة غير آمن بأي جرعه لاحتوائه على لاتكس الصبار، والذي يعتبر غير آمن في الجرعات العالية. 

لا تستخدم الصبار داخليا إذا كنت تعاني من أحد المشاكل الصحية التالية.

1. البواسير .

2. مشاكل أو اضطرابات في الكلى .

3. أي مشاكل في القلب.

4 التهاب القولون التقرحي أو انسداد معوي.

5. بالإضافة لمرض السكري.

6. بنوعيه يجب عليك تجنب تناول الصبار في غضون أسبوعين من أي عملية جراحية لانه قد يمنع التحكم في سكر الدم أو يسبب النزيف.

7. عصير الصبار أو اللاتكس لديه تأثير ملين قوي. لذا يجب الحذر عند استخدام ومراعاة تباعد الفترات وأخذ راحة لمدة أسبوع على الأقل بين الجرعات.

8. يسبب الإسهال، وتشنجات وتقلصات في البطن

لاكتس الصبار يقلل من امتصاص وفعالية الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لذا قبل استخدامه تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أي من الأدوية التالية،

 مدرات البول، 

أدوية القلب، 

مضادات التخثر،

 المسهلات، 

أدوية السكري 

المكملات الغذائية والأعشاب

9. يمكن أيضا أن يخفض مستويات السكر في الدم، لذا يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري لأخذ الحذر والتحدث إلى الطبيب قبل الدمج، مادة لا تكس الصبار في نظام الرعاية الخاص به 

10.استخدام لا تكس الصبر على المدى الطويل قد يؤدي إلى الإسهال ومشاكل الكلى ودم في البول ونقص البوتاسيوم وضعف العضلات والإسباني الوزن واضطرابات في القلب. 

11.استخدام كمية كبيرة من لاتكس الصبار أو (ما يعادل واحد غرام) لعدة أيام متتالية يمكن أن يدمر الكلى وقد يسبب الوفاة.

12.فوائد جل للصبار عديدة رغم فوائده العديدة إلا أنه قد يكون له أضرار أو تأثيرات سلبية يجب الحذر منه حيث إنه عند استخدام الجيل على البشرة قد يسبب لبعض الأفراد حرقان أو تهيج وظهور بصور وطفح جلدي أو حكة  .

13. كما يجب تجنب تطبيقه على المناطق الملتهبة من الجلد والجروح المفتوحة مهما كان صغيرة لأنه قد يزيد الأمر سوءا.

14 كما يفضل تجنب استعمال جيل الصبار للأطفال سواء بتطبيق موضوعيا على بشرتهم أو بجعلهم يتناولونه لأنه قد يكون خطيرا.

15وأخيرا، إذا كنت استخدم جل الصبار موضعيا لأول مرة، عليك عمل اختبار الحساسية عن طريق وضع كمية بسيطة من الجل 

على جزء صغير من الجلد، وإذا لم تلاحظ ظهور أي تحسس أو تهيج على البشرة، إذا يمكنك استخدامه في روتين العناية بالبشرة.

• الخاتمة.

وبعد هذا الموضوع نرى تجليخ قدرة الله تعالى في مخلوقاته ونرى أن الصبار له فوائد كثيرة ويجب علينا الحفاظ عليه.

وفي النهاية أصدقائي، أتمنى أن تكونوا قد عرفتم فوائد الصبار وأضراره، وأن الصبار لا غنى عنه ولكن يجب الحزر في استخدامه.. والآن أستودعكم الله والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

• للتحميل.